伊佐山菜美是住在安静的高级住宅区的全职主妇。她与在相亲时一见钟情的IT企业经营者勇辉过着平静的新婚生活。菜美眼下的烦恼是如何尽快提高做饭水平，好让丈夫能在自家吃晚饭。实际上，菜美有着对丈夫也不能说的神秘的过去。她抛弃惊险刺激的过去，为的是能拥有一个温暖的家庭。但是，新婚生活过了半年，她发现自己仍不能适应做一个普通的家庭主妇。这天，菜美应邻居主妇优里、京子之邀到料理教室学习。优里是个人生经历丰富的女性，对菜美来说像大姐姐一样，而好奇心旺盛、和蔼可亲的京子则像是菜美的妹妹。从给料理调味的方法到让丈夫放松心情窍门，各种菜美过去不得而
菜美抛弃了黑暗的过去，开始以普通主妇的身份过平静的生活。但是，她和丈夫关系却似乎一天天冷淡下来。于是，她与有着同样烦恼的主妇朋友优里、京子一起上社区文化培训班，每天提升自己作为女人的魅力。她们觉得穿艳丽的和服迎候丈夫回家也许能引起丈夫的关注，于是，三人开始到和服教室上课，学习穿着和服的窍门。在那里，菜美属于特别没有女人味儿的一个，同班学员夏希从和服的穿着到女性化动作教给了她很多事情。这天晚上，菜美兴致勃勃地实践夏希教她的东西，但是勇辉却毫无反应。优里和京子也在各自家中展示了夏希教的技巧，似乎同样没有达到预期效果。另一方面，一个知道夏希过去的人出现在她面
某天，菜美偶然碰到小混混恐吓别人，她像往常一样悄悄解决了事件。然而，她的样子被正好在场的主妇理沙拍了下来。理沙相信菜美决非等闲之辈。数日后，理沙拿着菜美的视频来找她，说自己被幼儿园的“妈妈友”欺负。为了在“妈妈友”的领袖、原职业女子摔跤手贵子面前显得强势，理沙请菜美教给自己格斗的方法。与此同时，优里向丈夫提出想出去工作，却被丈夫一口回绝。京子因丈夫每天回家很晚而心生怀疑，婆婆也很令她讨厌。优里、京子二人都是一肚子不满。这时，菜美到贵子进行练习的公园侦察。她对贵子的做事方式很反感，再加上勇辉的建议，她决定以“不许打架”为条件同意训练理沙。经过菜美的斯巴达
